對事實動怒？

因為是許久日子前讀到的正文

所以已經忘記奇蹟課程中的原文為何了

只記得大概觀念 在腦海裡揮之不去

「不對事實生氣」



記得當初看到這個概念時 心想

我做啥沒事對事實生氣

心裡衍生出的例子是

一隻紅筆 寫出來的字 是紅色的

這是事實

我怎麼會對這事實動怒？


但

後來仔細想想

對事實生氣 這件事 卻是常常發生的

我怎會對事實生氣呢？

因為我不滿意事實是如此

我不想要事實是如此

我不肯接受事實是如此

我期待事實應該是另外一個樣子

我希望事實照著我想要的走

事實 不該是 事實

所以我對著事實生氣

因為我知道他已經發生 已經是事實

可是我心裡卻不想承認這是事實



杯子破在那兒

你的杯子破在那兒

你的心愛的杯子破在那兒

你的心愛的杯子被弄破在那兒

句句屬實 但情感卻有些不同


杯子破了為什麼要生氣呢？

因為我們認為杯子不應該被弄破

怎麼可以弄破呢？ 越珍貴的事物 反應越生氣

但 事實為何？

事實就是杯子破了

無論我們再怎麼生氣 杯子也無法復原



接納事實

讓負面情緒離開吧